Spüre Beweglichkeit und Fluss: Einfache Übungen werden in Wiederholungen ausgeführt und mobilisieren so sanft und wirksam deinen Körper. Besonders dein Rücken, deine Schultern und dein Nacken erfahren wohltuende Dehnungs- und Lockerungsimpulse. Klangelemente sowie tiefe Atmung und Entspannung nähren dich in Körper, Geist und Seele.