WEBSEMINAR: GESUNDER LEBENSSTART

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Verbraucherzentrale Sachsen VZS

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Gesunder Lebensstart - Essen und Trinken in der Schwangerschaft

Schon in der Schwangerschaft gibt es bezüglich Lebensmittel und Ernährung viel zu besprechen. Qualität statt Quantität heißt jetzt das Motto.

Die Expert*innen der Verbraucherzentrale Sachsen geben Ernährungsempfehlungen für Schwangere, Tipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden und informieren wie sich werdende Mütter vor Lebensmittelinfektionen schützen können. Auch für Fragen des Alltags bietet das Webseminar ausreichend Raum:

• Wie viele Kilos nimmt man normalerweise zu?

• Muss ich in der Schwangerschaft anders essen als sonst?

• Ist Kaffee okay?

• Muss ich auf Salami oder gar auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

• In der Schwangerschaft wird eine Nahrungsergänzung empfohlen – doch was, ab wann und wie viel?

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