Slowfood für die Seele - Naturmeditation to go

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Landesverband der VHS in SH

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Franziska Bäker

BUNDjugend, Jugendbildungsreferentin

Beschreibung

Mit Franziska Bäker, Jugendbildungsreferentin bei der BUNDjugend Schleswig-Holstein und beschäftigt sich seit Jahren mit Umweltbildung und Naturerfahrung. Die Audio-Naturmeditation ist mit Elisa Sievers zusammen erarbeitet.

Einfach mal kurz abschalten vom Alltagstrott, die Seele baumeln lassen und die Natur um uns herum bewusst erfahren. Nach einer gemeinsamen Online-Einführung taucht jede*r für sich mit einer Audio-Naturmeditation ein in den Frühsommer vor unserer Haustür. Die Audio-Datei im mp3-Format kann auf dem eigenen Smartphone bequem mit ins Grüne genommen werden und an jedem beliebigen Ort abgespielt werden - egal ob im eigenen Garten, im Park, am Strand, im Wald oder auf der Wiese.

Abends gibt es die Gelegenheit, sich digital über die Erfahrung mit der Naturmeditation auszutauschen

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