»Rückengesundheit« – Video-Chat mit Personal Trainerin Jessica Blaßberg

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Jessica Blaßberg

Personal Trainerin, Kursleiterin & Abteilungsleiterin der Mitgliederverwaltung bei Just Fit 

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Silvio Bernadowitz

Moderator Kölner Stadt-Anzeiger Medien

Personal Trainerin Jessica Blaßberg im Video-Chat zum Thema Rückengesundheit

Das Thema Rückengesundheit wird oftmals unterschätzt und nicht sonderlich ernst genommen. Besonders junge Menschen machen sich um die Gesundheit des Rückens wenig Gedanken. Rückengesundheit betrifft uns alle, ganz egal welches Alter wir haben oder wie die übliche Tagesgestaltung eines jeden aussieht. Wichtig ist es, auf seinen Rücken zu achten und etwas für den Aufbau und die Erhaltung der Muskulatur zu tun. Dafür gibt diverse Übungen, Positionen zur Verbesserung der Rückengesundheit, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen.

Jessica Blaßberg arbeitet seit ihrem 18. Lebensjahr in der Fitness Branche. Sie hat Sportmanagement studiert und ist seither als Personal Trainerin sowie als Leitung von Gruppenfitness-Kursen tätig. Seit einem Jahr arbeitet sie als Abteilungsleiterin der Mitgliederverwaltung bei Just Fit. Ihr ganzes Leben lang hat sie Sport betrieben, angefangen im Kindesalter mit Mannschaftssport über den erstmaligen Besuch eines Fitnessstudios im Alter von 14 Jahren. Jessica Blaßberg liebt es, mit Menschen zusammen zu arbeiten und bei Problemen zu helfen. Es erfüllt sie mit Stolz, wenn sie sieht, dass ihre Arbeit Erfolge erzielt und die Gesundheit der Teilnehmer fördert.

In unserem Video-Chat mit Jessica Blaßberg erfahren Sie alles zum Thema Rückengesundheit, wie sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können. Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre eigenen Fragen zu stellen. Senden Sie uns Ihre Fragen gerne vorab per E-Mail mit dem Betreff "Rückengesundheit" an vorteilswelt@kstamedien.de

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