Rezilienz - so stärken Sie Ihre mentale Wiederstandskraft

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3. April 2023, 15:30 - 16:30
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Ute Ferber

Fachberaterin Burnout- und Stressprävention

Termine

  • 3. April 2023, 15:30 - 16:30

Resiienz - Stärken Sie Ihre mentale Wiederstandskraft

Jeder Mensch ist anders und hat bestimmte Ressourcen mit Stress und

Veränderungen umzugehen - die persönliche Resilienz-Fähigkeit.

Woran erkennt man eigentlich Resilienz? Wie setzt sie sich zusammen? Wie und

wodurch kann ich sie erweitern? Welches sind hierbei die relevanten Faktoren?

Die Fähigkeit auch in herausfordernden Zeiten immer wieder in einen stabilen,

ausgeglichenen Zustand, die eigene Balance zu kommen ist gerade in der heutigen

herausfordernden Zeit wichtig. Wenn wir unsere psychische Widerstandskraft stärken,

stären wir „das Immunsystem unserer Seele“. Resilienz ist hierbei keine statische

Größe, sie ist dynamisch und setzt sich aus unterschiedlichen Faktoren zusammen.

Ute Ferber, Fachberaterin Stress- und Burnout Prävention gibt Ihnen einen Einblick in

die 7 Grundelemente der Resilienz. Sie bekommen konkrete Tools an die Hand mit

denen Sie Ihre persönliche Resilienz gezielt aktivieren und erweitern können.

Termin: 15. Oktober 2022, 17:30 - 18:30

Dauer: 60 Minuten

Kosten EURO 19,00 - Rechnung nach Anmeldung in separater Mail, bitte tragen Sie ihre Rechnungsadresse, Straße, PLZ  und Wohnort in das Feld Rechnungsadresse ein

Es gelten unserer AGB: https://www.gezeitenhaus-akademie.de/agb.html

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