remote café: mindful@work - Mit Achtsamkeit gut aufgestellt für die neue Arbeitswelt

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Für Sie im virtuellen Raum

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Silja Fiedrich

Akademie
berufundfamilie Service GmbH

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Birgit Mogler

Systemische Beratung
Auditorin und Trainerin
für die berufundfamilie Service GmbH

Was erwartet Sie?

Die Welt wird schnelllebiger, die Anforderungen in den Unternehmen steigen.

Durch die wachsende Informationsflut, die erhöhte Komplexität, das beschleunigte Arbeitstempo, Multitasking, Zeit- und Termindruck, steigt unser individuelles Stressempfinden. Gleichzeitig gewinnt das Trendthema Mindfulness auch in der Wirtschaft an Bedeutung und wird im Arbeitsleben zu einer wichtigen und neuen Kompetenz.

Wir freuen uns, Birgit Mogler im remote café zu begrüßen. Sie ist - unter anderem - Trainerin für Stressbewältigung und Mindful Leadership. Die Teilnehmenden erwartet in diesem einstündigen Webinar eine Einführung in das Thema Achtsamkeit und wie diese Beschäftigte und Führungskräfte dabei unterstützt, in dieser sehr schnellen, oft unsicheren und komplexen Arbeitswelt gesund, leistungsfähig und kreativ zu bleiben. Das zahlt zugleich auf die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Privatleben ein.

Fitnesstraining für das Gehirn

Achtsamkeitstraining ist was die Wirkung angeht - mit dem Trainieren eines Muskels vergleichbar: Regelmäßiges Üben fördert den Aufbau und stärkt das gesamte System. Es geht darum, täglichen Automatismen zu entkommen, sich der eigenen Reaktionsmuster und Bedürfnisse bewusst zu werden. Sie stärken durch Achtsamkeit Ihre Fähigkeit der Selbststeuerung und Selbstorganisation.

Kommen Sie rein in unser café und nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, mehr über Achtsamkeit zu erfahren. Lernen Sie die positiven Effekte kennen, die Mindful@work und Mindful Leadership für Ihre Organisation mit sich bringen.

Das remote café ist kostenfrei und jeweils ca. für eine Stunde geöffnet.

In lockerer Atmosphäre geben wir kurze Impulse zu brandaktuellen Vereinbarkeitsthemen. Mal allein, mal mit anderen Expert*innen aus der Praxis, mal mit zertifizierten Arbeitgebern, die aus der Praxis berichten, aber immer offen für Ihre Fragen.


Sie haben Fragen? Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Team der Akademie

berufundfamilie Service GmbH

Telefon +49 69 7171333-170

akademie@berufundfamilie.de

https://akademie.berufundfamilie.de/impressum/


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