Pillen und Pulver - brauche ich Nahrungsergänzungsmittel, um gesund älter zu werden?

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Alexandra Prüß

Ökotrophologin

Beschreibung

Pillen, Pulver, Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel sind heutzutage nicht nur in der Apotheke, auch im Supermarkt, der Drogerie oder im Internet in verschiedensten Ausführungen zu kaufen. Im Angebot sind auch viele Produkte für die geistige und körperliche Fitness von Senior*innen, wie etwa Kapseln gegen Gelenkbeschwerden, Ginseng für ein besseres Gedächtnis oder Vitamin D-Präparate. Doch halten die Produkte, was sie versprechen? Brauche ich so etwas? Und kann ein Zuviel an Vitaminen und Mineralstoffen vielleicht auch unerwünschte Wirkungen haben? In diesem Vortrag klären wir, was Nahrungsergänzungsmittel wirklich leisten können und wie Sie den Unterschied zwischen Werbung und Wirklichkeit erkennen können.

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