Eiweißpulver - proteinangereicherte Lebensmittel

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5. April 2023, 15:30 - 16:45
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Referentin

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Heike Silber

Fachberaterin Lebensmittel und Ernährung

Termine

  • 5. April 2023, 15:30 - 16:45

Eiweißpulver - proteinangereicherte Lebensmittel

Immer mehr Alltagslebensmittel wie Quark, Joghurt oder Milch sind mit Protein angereichert und sollen uns, laut Werbung der Hersteller, einen Zusatznutzen bringen. Für den Muskelaufbau scheint es unerlässlich zu sein, Proteinshakes zu sich zu nehmen.

Wie viel Eiweiß benötigt mein Körper im Alltag, wenn ich viel trainiere oder gezielt Muskelaufbau betreibe? Kann ich meinen Eiweißbedarf über eine normale Ernährung decken oder brauche ich zusätzliche Proteinprodukte? Was steckt neben Protein eigentlich noch in den Pulvern und Shakes?

Im Vortrag gehen wir diesen Fragen nach und Sie können Ihren persönlichen Eiweißbedarf berechnen.

Melden Sie sich über das Anmeldeformular zum Online-Seminar an und nehmen Sie bequem von zuhause aus teil. Die Teilnahme ist kostenlos.

Hinweis: Sofern Sie im Online-Seminar anonym bleiben wollen, können Sie sich mit E-Mail-Adresse und einem Nickname, bzw. Pseudonym anmelden. Der Name, den Sie bei der Anmeldung eingeben, wird während des Seminars nur den Moderatoren angezeigt.

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